Oleh:Emma M. Seppälä Ph.D. https://www.psychologytoday.com/blog/feeling-it/201503/7-science-based-reasons-laugh-every-chance-you-get
- Tertawa dapat membantu untuk meningkatkan hubungan dengan orang lain. Penelitian menunjukkan bahwa tertawa dapat membuat Anda lebih terbuka kepada orang-orang baru serta membantu Anda membangun suatu hubungan (http://www.sciencedaily.com/releases/2015/03/150316160747.htm)
- Tertawa meningkatkan memori Anda, serta dan menurunkan stres. Sebuah studi menunjukkan bahwa tertawa dapat mempertajam kemampuan Anda untuk mengingat dan juga mengurangi hormon stres kortisol, terutama pada orang tua. (http://www.sciencedaily.com/releases/2014/04/140427185149.htm)
- Tertawa membuat Anda tangguh. Pernah punya tawa gugup dalam situasi yang canggung atau sulit? Tertawa dapat membantu untuk mengatur emosi Anda. (http://www.sciencedaily.com/releases/2014/11/141111124047.htm)
- Tertawa bisa meningkatkan kesehatan Anda. Sebagai contoh, studi pada pasien diabetes menemukan bahwa tertawa dapat menurunkan stres, peradangan dan meningkatkan kolesterol baik (http://www.fasebj.org/cgi/content/meeting_abstract/23/1_MeetingAbstracts/990.1). Studi lain menunjukkan bahwa peristiwa lucu dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh sekaligus mengurangi hormon stres. (http://www.fasebj.org/cgi/content/meeting_abstract/20/4/A382-b?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RESULTFORMAT=&author1=Lee+Berk&fulltext=endorphin&andorexactfulltext=and&searchid=1&FIRSTINDEX=0&sortspec=relevance&resourcetype=HWCIT)
- Tertawa membuat Anda menjadi seorang pembelajar yang lebih baik! Ketika Anda mencoba untuk belajar sesuatu yang baru, Anda biasanya cukup serius, tetapi penelitian menunjukkan bahwa tertawa sambil mempelajari materi baru akan membantu Anda terlibat dengan itu lagi! (http://www.sciencedaily.com/releases/2005/05/050526135537.htm)
- Tertawa membuat Anda lebih menarik. Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa, humor sangat dihargai sebagau suatu potensi seseorang yang romantis. (http://www.sciencedaily.com/releases/2005/05/050526135537.htm)
- Tertawa membantu Anda membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik. Baca http://www.livescience.com/9430-study-laughter-contagious.html
